Всем привет. Наверное многих женщин интересует вопрос в каких именно веществах и микроэлементах нуждается их организм.  Вот иногда бывает хочется сильно шоколада, а значит не хватает магния и нужно кушать: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Вот это все и многое другое я вычитала в статье. Вот кому интересно то статья http://massage-kiev.net.ua/articles/106-statiya-1 вот